L-карнитин — это вещество, которое помогает организму переносить жир в митохондрии клеток, которые являются местами, где жир сжигается и преобразуется в энергию, необходимую для функционирования организма.
Артишок обладает лечебными свойствами, которые защищают печень, но может также использоваться для похудения из-за его способности очищать кровь.
Помимо того, что он также считается тонизирующим афродизиакным продуктом, артишок имеет клинические показания. Показан для снижение холестерина и регуляции глюкозы в крови из-за вещества цинаропикрин, которое содержится в его листьях и которое способствует увеличению желчных и желудочных секретов. Благодаря этим средствам используют артишок для похудения.
Чтобы похудеть, рекомендуется принимать 2 капсулы артишока в день или принимать 1 литр артишокового чая в день. Но важно следить за диетой и делать некоторую физическую активность, чтобы терять больше.
Для чая: Поместите 3 столовые ложки листьев артишока в кастрюлю вместе с 1 литром воды и кипятите в течение 5 минут. Дайте остыть, процедите и пейте в течение дня, предпочтительно без сахара.
Экстракт артишока можно найти в аптеках или магазинах здоровой пищи в виде сиропов, таблеток или капсул. Но, хоть артишок и является натуральным и полезным, его нельзя употреблять во время беременности или грудного вскармливания.
Флуоксетин — это антидепрессант, который может помочь сбросить вес, поскольку это один из его побочных эффектов. Он не работает как большинство средств для похудения, не контролирует голод.